Escalade et performance - Préparation et entraînement

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Note importante : Attention, à la rédac', on bosse en artisan, pour le respect des lecteurs. Le chroniqueur qui ose pomper, même partiellement, une 4ème de couv' ou un communiqué de presse se retrouve banni pendant 35 générations, assigné à lire toute la série de la Bibliothèque Rose (et la Verte aussi !). Du coup, on se laisse parfois un peu partir... Si vous souhaitez échapper à nos états d'ame, nos circonlocutions et autres bons mots douteux, pour rentrer dans le coeur du bouquin, sautez le premier paragraphe. Mais là, c'est notre coeur que vous fendez !

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Auteur : O Broussouloux & L Guyon (+ de livres de cet auteur)

Editeur : Amphora (+ de livres de cet éditeur)

Catégorie : Théorie, pratique > Escalade (+ de livres de cette catégorie)

Edition 0 - 352 pages - 27 €

Critique commise le 03-12-2006 par jyhes

Oui, la majorité des belles grandes voie équipées « béton » en France se situent dans le 6, courbe de Gauss oblige. Ok, « votre 6 » est bon en SAE, sur des voies répétées avec des chouettes prises colorées, mais en tête, à vue, sur du calcaire douteux, vous daubez vite ! Allez, pas de stress, le monsieur d’Amphora peut quelque chose pour vous ! Prenez votre entrainement en main. Objectif : un degré en plus à la fin de la saison ! Cool non ?

Autant le dire tout de suite, on ne va pas être là pour rigoler ! Même si les témoignages de grimpeurs (des docteurs es 8c/9 tout de même ;-) viennent égailler les propos, autant dégriser tout de suite ! Progresser en escalade, comme dans n’importe quelle autre discipline est affaire de volonté, d’effort et de persévérance. Mais ça vous le saviez déjà ! Reste à ne pas se disperser dans des entrainements douteux, des pratiques aléatoires, voire des exercices contre productifs. C’est là toute la valeur ajoutée de cet imposant bouquin ! Du concret, du fonctionnel, renforcé par une expérience au-delà de tout soupçon. Technique, alimentation, bio, ES… Aucune impasse. C’est dense, parfois limite digeste, mais diablement exhaustif ! Le 7 est à ce prix ;-)

Vous pouvez vous aussi dire tout haut ce que vous pensez tout bas !

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