La marche nordique - Technique et bienfaits
Pour considérer l’âme d’autrui, plusieurs approches spirituelles permettent de saisir le regard du « 3èmeœil ».
Cela passe aussi par le décryptage de la façon de marcher.
Montre-moi comment tu te meus, je te dirai qui tu es ?
En n’oubliant jamais le proverbe malais : « Le crabe apprend à ses petits à marcher droit »…
Décrypter l’âme de celui qui pratique la marche nordique n’est pas affaire aisée.
Et de sourire en regardant ces Robocop au pas ostentatoire qui envahissent parcs et pistes.
La "nordic walking attitude" est une vénérable dame, disons un état d'esprit, séculaire.
On la doit aux fondistes finlandais.
Nombre de randonneurs, ou d’alpinistes pour l’approche, ont bien compris que les bâtons sont nos meilleurs amis. Pour repousser les clébards un peu arrogants, pour soulager le dos et répartir la charge de l’effort.
Au-delà, cette activité est ludique, apaisante et tonifiante, car complète. C’est ce que vulgarise cet ouvrage exhaustif, justement.
Si vous voulez découvrir un peu, pratiquez beaucoup et aspirer à comprendre à la folie, alors lisez. C’est nécessaire et suffisant.
[Jean-Michel ASSELIN - Glénat, 2022 - 244 pages - Chez tous les libraires, pour la modique somme de 15.50 € - Et s'il ne l'est pas (WTF, changez de libraire !) : code pour commander = 9782723488624]
