OL1MPE – Restez en forme Mode d'emploi pour bien vieillir

Nous avons été, nous sommes et seront toujours le vieux de quelqu’un.

Pour autant, « On ne meurt pas de vieillesse, on vieillit de mourir » (SARTRE)…

Voici peut-être l’enjeu, et certainement à contre-pied, de cet original ouvrage : comment vivre bien mieux malgré les jours qui passent ?

Car chacun est libre, de chaque levant au ponant, d’être vertueux à son endroit. Ou non.

Ici et maintenant, c’est plutôt « oui », forcément !

Par les grandes portes de la santé, du sport et de la nutrition, les pages se tournent plutôt avec intérêt, car l’on apprend ce qui fait du bien au corps, au cœur, voire à l’âme.

C’est argumenté et opérationnel, sans être élitiste ni dogmatique.

On ne demande pas plus à un « mook », anglicisme (contraction de magazine et book) qui semble s’entendre comme une forme périodique de concaténation d’éléments scientifiques faisant références.

A suivre donc…

[Collectif - Amphora, 2020 - 128 pages - Chez tous les libraires, pour la modique somme de 12.50 € - Et s'il ne l'est pas (WTF, changez de libraire !) : code pour commander = 9782757604724]