Critique du livre Running - Du jogging au marathon - Course sur route et course nature
Il est des équations faciles à retenir :
(effort + réconfort) x épicurisme = (endorphine + Picon bière) x tartiflette
N'est-ce pas globalement l'arithmétique basique de nombre de coureurs à la petite semaine ? Ceux que nous sommes, lorsque nous envoyons les premières foulées et que nous voyons poindre au loin la récompense...
Et comme disait Descarte : "Sudato, ergo sum" (Littéralement : Je sue, donc j'essuie ;-)
Chronique commise par jyhes le 17-11-2012
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Auteur : Michel Delore Editeur : Amphora Catégorie : Théorie, pratique > Forme, santé, bien-être ISBN : 9782851808349 Edition 2012 - 384 pages - 24,90 € € | |
Pour cet opus, Amphora place la barre à une très haute enjambée. Presque 400 pages sur un exercice consistant à mettre un pied devant l'autre avec énergie, on n'imaginait pas pareille performance !
Pour autant, l'affaire demeure audible, pour le béotien, et a fortiori, pour l'élitiste, puisque c'est tout l'enjeu de progressivité de l'ouvrage. On réapprend les fondamentaux, on vient taquiner les limites, on consolide les bonnes pratiques et évolue sur les gestes contre-productifs. Mise en pratique depuis quelques jours, cette véritable bible, incontournable, n'en finit pas d'optimiser nos foulées et modifier en profondeur notre regard sur le jogging.
Pour rentrer précisément à l'heure du Picon bière, une fois la suée venue. Oups ;-)
Et comme la vie est bien faite à Montagne-Cool, voici le sommaire !
