Critique du livre Gainage

Livres Forme, santé, bien-être 5 nov. 2012

Pour soigner l'être et le paraitre, nous avions déjà évoqué la très germanique méthode dite du "Bestagen Bertkestadt". Idiome qui peut globalement se traduire par un franc "Baisse ta gaine, Berte que j’tate".

Et bien voilà que ça démange à nouveau le monsieur de Chez Amphora.

Chronique commise par jyhes le 05-11-2012

Auteur : Olivier Pauly

Editeur : Amphora

Catégorie : Théorie, pratique > Forme, santé, bien-être

ISBN : 9782851808356

Edition 2012 - 320 pages - 24 € €

Le gainage est à la région pelvienne ce que l'huile de foie de morue est au cerveau. Une stratégie de renforcement simple et indolore ! Enfin si pour l'ingestion de morue, cela reste à prouver, pour les exercices musculaires présentés dans cet ouvrage, c'est incontestable ! Vous êtes d'ailleurs déjà plus de 20 000(*) à vous être ouvert à la méthode de l'auteur… Qui a tout pour plaire : 300 exercice pour 600 photos.

Progressivité, exhaustivité et clarté : oui, vous pouvez acheter !