Critique du livre Méthode booster - 5 semaines pour retrouver la forme dont 1 semaine détox

L’homme n’est cerveau qu’à concurrence de 2% de sa masse corporelle.

Et pour autant, ces 2% sollicitent 20% du métabolisme de base au repos, voire le double en pleine conscience, soit +30 Kcal par heure* !

Disons en gros, 100 grammes de radis toutes les 60 minutes.

Oui, on est bien peu de chose ma pauv’ dame.

Le tout à recontextualiser dans un amphi, où notre vielle proffe de bio disait – en lorgnant lubriquement (ou non) - les étudiant·[point merdiant]·es à l’embonpoint facile : « réfléchissez, vous maigrirez »…

Soupirs ;-)

Chronique commise par jyhes le 11-02-2018

Couverture du livre4eme de couverture du livre

Auteur : Michèle LA PORTA et Stéphan MIERMONT

Editeur : Amphora

Catégorie : Théorie, pratique > Forme, santé, bien-être

ISBN : 9782851809872

Edition 2017 - 304 pages - 24,50 € €

 

On pardonnera l’aguiche de l’angliche du titre, car ces frenchies officient sur la côte Ouest des (e)st(h)at(e)s…

Les acceptions de « booster » sont plurielles bien que la méthode promise par cet ouvrage soit singulière.

L’idée demeurant toujours aussi vieille que la dixième des seize Satires de JUVENAL : « Un esprit sain, dans un corps sain ».

En l’espèce, des recettes diététiques et de l’effort réfléchi.

Et pourquoi pas, un brin d’introspection.

Une mention particulière pour la potion « basilic instinct ». Il fallait oser ;-)

Lecture parfaitement recommandable.

 

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L’activité intellectuelle intense consomme-t-elle plus de calories ?

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