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La quete du Graamme

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Méthode booster - 5 semaines pour retrouver la forme dont 1 semaine détox




Note importante : Attention, à la rédac', on bosse en artisan, pour le respect des lecteurs. Le chroniqueur qui ose pomper, même partiellement, une 4ème de couv' ou un communiqué de presse se retrouve banni pendant 35 générations, assigné à lire toute la série de la Bibliothèque Rose (et la Verte aussi !). Du coup, on se laisse parfois un peu partir... Si vous souhaitez échapper à nos états d'ame, nos circonlocutions et autres bons mots douteux, pour rentrer dans le coeur du bouquin, sautez le premier paragraphe. Mais là, c'est notre coeur que vous fendez !

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Couverture du livre 4eme de couverture du livre

Auteur : Michèle LA PORTA et Stéphan MIERMONT (+ de livres de cet auteur)

Editeur : Amphora (+ de livres de cet éditeur)

Catégorie : Théorie, pratique > Forme, santé, bien-être (+ de livres de cette catégorie)

Edition 2017 - 304 pages - 24,50 €


Critique commise le 11-02-2018 par jyhes


L’homme n’est cerveau qu’à concurrence de 2% de sa masse corporelle.

Et pour autant, ces 2% sollicitent 20% du métabolisme de base au repos, voire le double en pleine conscience, soit +30 Kcal par heure* !

Disons en gros, 100 grammes de radis toutes les 60 minutes.

Oui, on est bien peu de chose ma pauv’ dame.

Le tout à recontextualiser dans un amphi, où notre vielle proffe de bio disait – en lorgnant lubriquement (ou non) - les étudiant·[point merdiant]·es à l’embonpoint facile : « réfléchissez, vous maigrirez »…

Soupirs ;-)


 

On pardonnera l’aguiche de l’angliche du titre, car ces frenchies officient sur la côte Ouest des (e)st(h)at(e)s…

Les acceptions de « booster » sont plurielles bien que la méthode promise par cet ouvrage soit singulière.

L’idée demeurant toujours aussi vieille que la dixième des seize Satires de JUVENAL : « Un esprit sain, dans un corps sain ».

En l’espèce, des recettes diététiques et de l’effort réfléchi.

Et pourquoi pas, un brin d’introspection.

Une mention particulière pour la potion « basilic instinct ». Il fallait oser ;-)

Lecture parfaitement recommandable.

 

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L’activité intellectuelle intense consomme-t-elle plus de calories ?




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