Critique du livre La marche nordique

J’aurais pu commencer la pige en rappelant qu’au Japon, si tu ne fais pas de marche nordique, tu finis avec le sudoku…

Mouais, dans ces colonnes éminemment (multi)culturelles, on préfèrera un [presque] vieux dicton finnois : « Joka vaeltaa oikean kepin avulla kolme pistettä haiseva » (1) ...

Chronique commise par jyhes le 12-06-2017

Couverture du livre4eme de couverture du livre

Auteur : Jérôme SORDELLO & Samuel BERNARD

Editeur : Amphora

Catégorie : Théorie, pratique > Forme, santé, bien-être

ISBN : 9782851809643

Edition 2017 - 288 pages - 24,95 € €

Presque 300 pages pour dire tout le bien qu’il faille penser de mettre pied et bâton devant l’autre, au début, on doute…

Mais force est de reconnaitre que les auteurs maitrisent l’affaire !

Les propos liminaires théoriques très largement exhaustifs (de la bioméca générale jusqu’aux enjeux médicaux, en passant par le matériel et l’environnement) étayent la dimension résolument pratique de l’ouvrage…

En plus d’appréhender toutes les bonnes sollicitations du corps, on évolue ici en esprit éclairé, à bâtons non rompus, sauf à l’exigence Juvénal (2)(3).

Complet, et donc recommandable…

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(1) Traduction approximative : « Qui marche dedans du bâton droit laisse des points de suspension qui puent... », oups !

(2) Mens sana in corpore sano

(3) 

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