Critique du livre Entraînement avec swiss ball ; santé, forme, préparation physique 160 exercices
Dans le cadre du vaste programme de l'amour universel et indéfectibles des peuples, saviez-vous que "filer à l'anglaise" se dit "to take French leave" chez nos meilleurs amis du monde d'outre manche ?
Et que les belges se racontent des blagues sur les français (une série particulièrement trash ici)…
Et bien, pour le Swiss Ball, c'est un peu pareil ! Il est aussi suisse que le parmesan !
Chronique commise par jyhes le 30-03-2014
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Auteur : Jérôme Sordello Editeur : Amphora Catégorie : Théorie, pratique > Forme, santé, bien-être ISBN : 9782851808783 Edition 2014 - 160 pages - 22,90 € € | |
Il est de plus en plus aisé de trouver cette grosse boule, façon "ballon gardien" du prisonnier, en salle de sports, en magasin, voire sur leboncoin.
Et pour cause, une fois dompté, le Swiss Ball se révèle être un redoutable complément pour l'entrainement au quotidien, loin de tout mouvement traumatisant.
Comme à l'accoutumée, Amphora propose un ouvrage 100% opérationnel. 160 exercices, répartis par groupes musculaires et niveau d'expertise permettent une pratique régulière et raisonnée. Parfait.
Avec le swiss ball, la forme, ça roule. Oké, ça va, je sors.
