Les fondamentaux du cyclisme (Compétition, cyclosport, cyclotourisme)

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Note importante : Attention, à la rédac', on bosse en artisan, pour le respect des lecteurs. Le chroniqueur qui ose pomper, même partiellement, une 4ème de couv' ou un communiqué de presse se retrouve banni pendant 35 générations, assigné à lire toute la série de la Bibliothèque Rose (et la Verte aussi !). Du coup, on se laisse parfois un peu partir... Si vous souhaitez échapper à nos états d'ame, nos circonlocutions et autres bons mots douteux, pour rentrer dans le coeur du bouquin, sautez le premier paragraphe. Mais là, c'est notre coeur que vous fendez !

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Auteur : Christian Vaast (+ de livres de cet auteur) Editeur : Amphora (+ de livres de cet éditeur) Catégorie : Théorie, pratique > VTT (+ de livres de cette catégorie) Edition 2003 - 495 pages - 24

Critique commise le 28-05-2011 par jyhes

Pour les 1500 bornes à VTT de notre « quête du Graamme » qu’on a, impensable de s’affranchir des bons conseils d’un cotche. Mais vus les tarifs pratiqués par cette profession déjà soumise à caution, on s’est dit que l’on y arriverait bien entre  nous. La tihme s’est donc fendue de principes d’entrainement simples et rassurants, reposant sur deux axiomes évidents :
Petitun : Au moins 5 sorties de 40km/+1000m par semaine tu t’enverras !
Petitdeu : Après, en recup’, de Picon Bière jusqu’à satiété, tu t’abreuveras !
Mais ça, c’était avant les 2 tomes !

[Cette chronique est à l’identique de cette autre. Nous considérons en effet ces deux ouvrages indissociables, en continuité logique…]
2 tomes et plus de 1000 pages pour envoyer du gros ! Quand le monsieur de chez Amphora veut stabiliser le savoir sur le cyclisme, il n’y va pas avec le petit braquet ! Bref, deux titres qui n’en font qu’un, passant en revue systématiquement et méticuleusement toutes les thématiques relatives à la torture à deux roues. Cela vaut initialement pour le cyclo, mais les vététistes y trouveront aussi leur compte. La tonalité est subtilement étalonnée, couvrant un large spectre qui satisfera le pratiquant loisir jusqu’au compétiteur assidu. L’auteur est une belle pointure, l’ensemble peut être assimilé, rétrospectivement, à la « bible » du cyclisme. Une mention particulière pour le chapitre sur la nutrition. La synthèse des connaissances sur cette thématique est remarquable. Nonobstant l’impasse sur les vertus du Picon Bière… Bah, certainement un oubli qui sera corrigé dans une prochaine édition ;-)
[Faites un saut sur le site de l’éditeur pour avoir un « Google aperçu » de la table des matières]

Les internautes qui ont apprécié ce bouquin sont aussi passés par là :

• Les fondamentaux du cyclisme - Tome 2 (Programmer et gérer son entraînement) / Christian Vaast [Amphora]
• VTT-S'initier et progresser / S. Cascua, A. Dalouche, J Absalon [Amphora]
• Frisson fatal / Emmanuel Cauchy [Glénat]

Si ce bouquin vous a bien parlé, ceux là devraient vous plaire :

• Les fondamentaux du cyclisme - Tome 2 (Programmer et gérer son entraînement) / Christian Vaast [Amphora]
• Cyclisme moderne - Entraînement : principes, méthodes, surveillance médicale / Patrick Mallet [Amphora]
• VTT-S'initier et progresser / S. Cascua, A. Dalouche, J Absalon [Amphora]
• Courses nature, trails et raids - S'initier et progresser / Roger Calmé [Amphora]
• VTT-S'initier et progresser / S. Cascua, A. Dalouche, J Absalon [Amphora]

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