Objectif abdominaux (Entretien, performance, esthétique)

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Note importante : Attention, à la rédac', on bosse en artisan, pour le respect des lecteurs. Le chroniqueur qui ose pomper, même partiellement, une 4ème de couv' ou un communiqué de presse se retrouve banni pendant 35 générations, assigné à lire toute la série de la Bibliothèque Rose (et la Verte aussi !). Du coup, on se laisse parfois un peu partir... Si vous souhaitez échapper à nos états d'ame, nos circonlocutions et autres bons mots douteux, pour rentrer dans le coeur du bouquin, sautez le premier paragraphe. Mais là, c'est notre coeur que vous fendez !

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Auteur : Laurent Lopez (+ de livres de cet auteur)

Editeur : Amphora (+ de livres de cet éditeur)

Catégorie : Théorie, pratique > Forme, santé, bien-être (+ de livres de cette catégorie)

Edition 2010 - 159 pages - 21,50

Critique commise le 09-05-2010 par jyhes

Allez, une fois n'est pas coutume, à sujet sérieux, accroche en dérision.

Le dictat du ventre plat, au fil des siècles et des civilisations, n’a pas toujours été celui que l’on connait. Il suffit d’observer la disparité des statues à travers le temps, donnant le La de la perfection plastique du moment. Toutefois, même s’il y a une vie après le ventre-plaquette-de-choco, avoir une ceinture abdo-minable est signe et conséquence de mal-être…
Les abdo chamallow, ça vous parle ? Ca tombe bien, parlons-en !

Amphora, fidèle à son cahier des charges qui a tout bon, décline la thématique des abdos avec la simplicité et l’efficience habituelle. Au delà des apports théoriques incontournables en anatomie et diététique, l’affaire se joue en programmes (entretien, performance ou esthétique, excusez du peu !) et exercices opérationnels. Une cinquantaine de mouvements détaillés, bien illustrés par des photos irréprochables pour retrouver et conserver une tenue abdominale gratifiante, soutien incontournable d’un corps équilibré. Retenez qu’abdo n’est pas qu’affaire de beau. Ce livre vous veut du bien, incontestablement !

Vous pouvez vous aussi dire tout haut ce que vous pensez tout bas !

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