Critique du livre Musculation, les Fondamentaux pour tous
Votre petit dernier vient de vous atomiser hier soir à table (lorsqu’il y avait votre belle mère, il sait choisir son jour le bougre ;-) avec un cinglant « papa quand je serai grand, je voudrais te ressembler, mais avec des muscles ! ». Vous avez encaissé sans broncher, enfin juste en manquant de vous étrangler avec les spaghettis… Vous auriez pourtant pu vous fendre d’un très magistral « [Fiston], On ne doit pas plus exhiber sa culture que ses biceps. Il faut qu'elle saille sous la phrase comme les muscles sous le vêtement. »*. C’est juste une question d’entrainement. Ca tombe bien, voici l’ouvrage pour vous (enfin on parle des muscles, pour la culture, faudra qu’on en recause ;-)
Chronique commise par jyhes le 02-05-2008
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Auteur : Emmanuel Legeard Editeur : Amphora Catégorie : Théorie, pratique > Forme, santé, bien-être Edition 2008 - 256 pages - 22 € 90 € | |
Une fois de plus, Amphora présente ici un véritable livre d’auteur, associant subtilement parole / expériences du pro et état des lieux des études fondamentales sur le sujet. Le résultat est donc toujours conforme aux attentes : un ouvrage précis, fonctionnel, argumenté, évitant le travers des platitudes ou du discours élitiste. Bref, un titre bien positionné pour qui cherche à rentabiliser au mieux les séances de muscu, optimiser les exercices, approfondir les processus qui permettent de donner sens à votre appel irrépressible à soulever de la fonte.
Alimentation, charge, mouvements et séries, physio. Aucune impasse. Vous pouvez y aller les yeux fermés et les muscles bandés ;-)
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*Fernand Vanderem
