Critique du livre Echauffement, gainage et pliométrie
Si le bouquin du jour causait « pluviométrie », en cette période de rentrée caniculaire, nous aurions pu disserter sur ces quelques pensées : « Le secours étranger arrive quand la pluie est passée. » (proverbe rwandais), « Les nuages ne disparaissent pas, ils se transforment en pluie. » (Bouddha), voire « Une femme sans mari est un champ sans pluie. » (proverbe indien)…
Sauf que vous avez déjà abusé de votre capital « UV ». Alors causons juste de « pliométrie ».
Non, l’exercice musculaire n’est pas chiant comme la pluie de Bretagne !
Chronique commise par jyhes le 30-08-2017
 |  |
Auteur : Christophe CARRIO Editeur : Amphora Catégorie : Théorie, pratique > Forme, santé, bien-être ISBN : 9782851809681 Edition 2017 - 296 pages - 29,95 € | |
Le petit Monsieur de chez Amphora nous en sert la preuve, sous forme d’une réédition bienvenue d’un « best seller »…
Rien de révolutionnaire. Juste l’essentiel autour du triptyque de la (bonne) cause musculaire : « échauffer – gainer – tonifier ».
Trois techniques « modernes » - non pas tant en terme de « mode », mais prenant appuis sur les derniers éléments de connaissances en sciences de l’anatomie - passées en revue, de l’entrée théorique à celle de la pratique.
Précis et opérationnel.
N’attendez pas le déluge pour vous y mettre !
